ゴシップまとめ速報

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【朗報】ワイ108kg ヤバイと思い目の前にあるジムに通う

1 :風吹けば名無し 2019/08/16(金) 11:36:30 ID:izrTKPGn0.net
筋トレって難しンゴねぇ・・・
5 :風吹けば名無し 2019/08/16(金) 11:37:30 ID:izrTKPGn0.net
でも気持ちいい、終わったあとが最高なのはわかる
2 :風吹けば名無し 2019/08/16(金) 11:36:54 ID:Td0UICPp0.net
身長は?
7 :風吹けば名無し 2019/08/16(金) 11:37:42 ID:izrTKPGn0.net
>>2
平均身長びったし
3 :風吹けば名無し 2019/08/16(金) 11:37:00 ID:1Og70a4u0.net
108ならまだセーフやろ
9 :風吹けば名無し 2019/08/16(金) 11:38:05 ID:izrTKPGn0.net
>>3
あかんわ

>>4
いじめよくないで
8 :風吹けば名無し 2019/08/16(金) 11:37:42 ID:ZpIjqu400.net
三桁はデブ界でもエリート
4 :風吹けば名無し 2019/08/16(金) 11:37:12 ID:x0Pgt1jYd.net
重さが喋った?!
10 :風吹けば名無し 2019/08/16(金) 11:38:22 ID:18rLbEBGa.net
煩悩かな?
16 :風吹けば名無し 2019/08/16(金) 11:39:13 ID:izrTKPGn0.net
>>10
欲の塊屋で
13 :風吹けば名無し 2019/08/16(金) 11:38:48 ID:izrTKPGn0.net
ちなみにMAX133あった
減った理由は働き始めたから
108kg からは減らなくなった
14 :風吹けば名無し 2019/08/16(金) 11:38:57 ID:TtXFpwQlM.net
すごいじゃん
18 :風吹けば名無し 2019/08/16(金) 11:39:58 ID:v5KDPGSLa.net
大体100キロいくまでに痩せようとするからかなりのエリート
19 :風吹けば名無し 2019/08/16(金) 11:40:12 ID:3ux4p8Dta.net
どこで働いてるんや
23 :風吹けば名無し 2019/08/16(金) 11:40:56 ID:izrTKPGn0.net
>>19
食品工場や
みとるだけかと思ったら
君大きいから運搬ねって

クソワロタ
21 :風吹けば名無し 2019/08/16(金) 11:40:42 ID:9d9mU3BD0.net
ええ体格しとるな
ちな174/96/39/350万
身長体重年齢年収童貞実家住まい
25 :風吹けば名無し 2019/08/16(金) 11:41:24 ID:izrTKPGn0.net
>>21
童貞なんか?
ワイ彼女おるけど変態やで
44 :風吹けば名無し 2019/08/16(金) 11:46:19 ID:wEx8EU0V0.net
>>25
詳しく
47 :風吹けば名無し 2019/08/16(金) 11:46:51 ID:izrTKPGn0.net
>>44
苦しみたい
臭いの好き
押しつぶしてほしいって
56 :風吹けば名無し 2019/08/16(金) 11:48:19 ID:wEx8EU0V0.net
>>47
別れたほえがええで
57 :風吹けば名無し 2019/08/16(金) 11:48:27 ID:/snJTKkvM.net
>>47

頭おかしい奴やんけ
68 :風吹けば名無し 2019/08/16(金) 11:49:50 ID:izrTKPGn0.net
>>56
性格いいし顔タイプだから別れたくない!!

>>57
普段は普通
趣味嗜好ってやつがおかしい
ガリガリなせいか太った人がいいらしい
28 :風吹けば名無し 2019/08/16(金) 11:41:57 ID:CG2LJEora.net
目の前にジムあるの羨ましい
33 :風吹けば名無し 2019/08/16(金) 11:42:40 ID:izrTKPGn0.net
>>28
できたばかりやで
入会金とかも無料
30 :風吹けば名無し 2019/08/16(金) 11:42:19 ID:bJPIZ8Tla.net
ワイ102キロ、運動しても体重が減らない
32 :風吹けば名無し 2019/08/16(金) 11:42:31 ID:4PcRUGnA0.net
楽しそう
日々変わっていくだろう
34 :風吹けば名無し 2019/08/16(金) 11:42:52 ID:izrTKPGn0.net
>>32
目の前にあるのが神
35 :風吹けば名無し 2019/08/16(金) 11:43:33 ID:izrTKPGn0.net
チェストマシン
ラットプルダウン
スクワット
腹筋
しかやっとらん
36 :風吹けば名無し 2019/08/16(金) 11:43:46 ID:jsX7bYBV0.net
逆に筋トレの何が難しいんや
こんなすぐ成果の出るもんも続かんとか何も続かんぞ
40 :風吹けば名無し 2019/08/16(金) 11:45:08 ID:izrTKPGn0.net
>>36
フォームがあっとるのか
筋肉痛が来なかったらあかんのか
みんなはどうやってやっとるのか
週に何回やっとるのか
37 :風吹けば名無し 2019/08/16(金) 11:44:08 ID:3ux4p8Dta.net
ワイジム行ったことないけどトレーナーがいて何したらいいか教えてくれんのか?
41 :風吹けば名無し 2019/08/16(金) 11:45:18 ID:izrTKPGn0.net
>>37
有料や
38 :風吹けば名無し 2019/08/16(金) 11:44:33 ID:izrTKPGn0.net
チェストマシンもラットプルダウンも55kgが限界で
3セットやってるけど
セットを追うごとに回数は減ってく
更に15kg減らして追いこんでくんだが
こんなんでええか?
74 :風吹けば名無し 2019/08/16(金) 11:50:26 ID:6Mu976TG0.net
>>38
歩く脂肪かお前は
お前の半分ちょっとの体重のワイより遥かに非力やんか
39 :風吹けば名無し 2019/08/16(金) 11:44:48 ID:P7zhQNCKp.net
アメリカの医者が出すやつを個人輸入や
42 :風吹けば名無し 2019/08/16(金) 11:45:39 ID:izrTKPGn0.net
>>39
体に悪くないか?
53 :風吹けば名無し 2019/08/16(金) 11:47:49 ID:DiT0FNWrd.net
>>42
オムツ必須やで
55 :風吹けば名無し 2019/08/16(金) 11:48:06 ID:izrTKPGn0.net
>>53
くそやんけ
49 :風吹けば名無し 2019/08/16(金) 11:47:30 ID:izrTKPGn0.net
みんながどんなふうにやっとるか気になるんや
51 :風吹けば名無し 2019/08/16(金) 11:47:41 ID:izrTKPGn0.net
ジジババ多すぎて笑えるで
52 :風吹けば名無し 2019/08/16(金) 11:47:42 ID:zXx18tWw0.net
ジムいいよな
嫌なことあったらサンドバッグ殴りに行くわ
59 :風吹けば名無し 2019/08/16(金) 11:48:32 ID:izrTKPGn0.net
>>52
サンドバックないぞ
ただ機械の種類が多いのが自慢らしい
62 :風吹けば名無し 2019/08/16(金) 11:48:57 ID:18rLbEBGa.net
ワイも今日からダイエットするか
今鏡見たらちょっぴりやけどパンツに肉が…
72 :風吹けば名無し 2019/08/16(金) 11:50:11 ID:izrTKPGn0.net
>>62
わいは普段からそんなんやで…
78 :風吹けば名無し 2019/08/16(金) 11:51:15 ID:18rLbEBGa.net
>>72
今堅あげポテト食いながら書き込んでるわ
がんばろうな
87 :風吹けば名無し 2019/08/16(金) 11:52:23 ID:izrTKPGn0.net
>>78
ワイはドーナツ食べてしもうた
63 :風吹けば名無し 2019/08/16(金) 11:48:58 ID:teYltRFV0.net
どうやったらそんな太るんや?
やっぱ食うしかないか
ちな168/52
77 :風吹けば名無し 2019/08/16(金) 11:50:59 ID:izrTKPGn0.net
>>63
教えたろうか
1日ペヤングを6箱ぐらい食べるんやで大きいやつを
81 :風吹けば名無し 2019/08/16(金) 11:51:41 ID:lpEZhdaLH.net
>>77
そんな生活送ってられるのが凄いわ
100 :風吹けば名無し 2019/08/16(金) 11:54:16 ID:teYltRFV0.net
>>77
サンキューやで
さっそく実践するわ
109 :風吹けば名無し 2019/08/16(金) 11:56:01 ID:izrTKPGn0.net
>>100
全部を1日で食べるかんじやで
俺の場合間食が普通にごはんやからな
64 :風吹けば名無し 2019/08/16(金) 11:49:31 ID:wsHH9Ipnd.net
ワイ162cm123kg、高みの見物
70 :風吹けば名無し 2019/08/16(金) 11:49:59 ID:lpEZhdaLH.net
>>64
エリート戦士やんけ
79 :風吹けば名無し 2019/08/16(金) 11:51:25 ID:izrTKPGn0.net
>>64
一時期はその体重超えてたで
65 :風吹けば名無し 2019/08/16(金) 11:49:33 ID:CJWGHQyL0.net
お腹出てきたから2週間くらい毎日10分くらい筋トレしてるけど全然お腹引っ込まない
何かいい筋トレない?プランクとスクワットだけやってる
76 :風吹けば名無し 2019/08/16(金) 11:50:43 ID:IkauYHvI0.net
>>65
ダンベルとか使ってキッチリトレーニングしたって見た目変わるには数カ月かかるぞ
自重で2週間じゃそら何も変わらんよ
67 :風吹けば名無し 2019/08/16(金) 11:49:48 ID:IkauYHvI0.net
筋トレの前に食事制限せんと痩せないよ
83 :風吹けば名無し 2019/08/16(金) 11:51:50 ID:izrTKPGn0.net
>>67
そうやな
頑張るやで
75 :風吹けば名無し 2019/08/16(金) 11:50:40 ID:HsL7xzGv0.net
食事7、運動3やぞ
最初は運動より食事コントロールしたほうがええ
85 :風吹けば名無し 2019/08/16(金) 11:52:11 ID:FCz8srzO0.net
お前に筋トレなんか必要ないわ
食事制限だけでやせるわ
93 :風吹けば名無し 2019/08/16(金) 11:53:02 ID:izrTKPGn0.net
>>85
筋トレ楽しかったんや
125 :風吹けば名無し 2019/08/16(金) 11:58:53 ID:FCz8srzO0.net
>>93
重量軽くして回数増やすことで筋持久力つけろ
そしたら有酸素運動するときも楽になる
後食事見直せ
パンピーと同じ量で我慢して大盛りと間食禁止すれば5日で痩せるわ
89 :風吹けば名無し 2019/08/16(金) 11:52:36 ID:8poVzOvZa.net
ダイエットしてる間は病気やと思って糖類間食摂ったら死ぬって意気込みでやらんとあかんよな
適正体重になったら解禁しないと
98 :風吹けば名無し 2019/08/16(金) 11:53:54 ID:izrTKPGn0.net
>>89
倒れへんか?
糖質制限したら
仕事中に手が震えたわ
糖質をとったら収まった
114 :風吹けば名無し 2019/08/16(金) 11:56:55 ID:8poVzOvZa.net
>>98
飯から取れる糖分で我慢できるよなって理性で抑えようとしたけどな
ワイも炭酸飲料美味しすぎてあかんかったわ
124 :風吹けば名無し 2019/08/16(金) 11:58:20 ID:izrTKPGn0.net
>>113
仕事続くのになんで運動はやらへんねんって思ったのがきっかけや

>>114
無理やったんか……
91 :風吹けば名無し 2019/08/16(金) 11:52:53 ID:FbNOvLeTd.net
食事管理してれば筋トレは適当でもいい
継続しなきゃ何の意味もないけど
101 :風吹けば名無し 2019/08/16(金) 11:54:17 ID:izrTKPGn0.net
>>91
まじか筋トレ楽しくて
どうせならマッチョになりたいんや
105 :風吹けば名無し 2019/08/16(金) 11:55:03 ID:FbNOvLeTd.net
>>101
痩せながら筋肉増やすなんて無理だからまず食事管理して体脂肪落とせや
115 :風吹けば名無し 2019/08/16(金) 11:56:59 ID:izrTKPGn0.net
>>105
とりあえず筋肉を軽く維持しつつやるで
108 :風吹けば名無し 2019/08/16(金) 11:55:34 ID:18rLbEBGa.net
>>101
去年の夏腹筋割って海でナンパするために2週間で10キロ痩せたワイからアドバイスや


何も食うな
116 :風吹けば名無し 2019/08/16(金) 11:57:11 ID:izrTKPGn0.net
>>108
無理やん
127 :風吹けば名無し 2019/08/16(金) 11:59:18 ID:18rLbEBGa.net
>>116
なんか3日目ぐらいから断食ハイが始まるぞ
お腹減らないしダイエットしてる俺やばくない?かっこよくない?的な気分になってくる

4日目ぐらいに風呂で倒れかけたからプロテインに塩入れて飲んでたわ
134 :風吹けば名無し 2019/08/16(金) 12:00:53 ID:izrTKPGn0.net
>>127
そんなんできへん
少し抑える
92 :風吹けば名無し 2019/08/16(金) 11:52:59 ID:mqgiq+4Pa.net
ワイ40kgくらいしかないけど100kg超えの人って筋肉どないなってんの?
ワイが常に60kgの重り抱えて過ごしてるようなもんやろ
パワーどうなってんねん
102 :風吹けば名無し 2019/08/16(金) 11:54:40 ID:izrTKPGn0.net
>>92
全身の筋肉量は63やった
97 :風吹けば名無し 2019/08/16(金) 11:53:46 ID:rO5+PVX50.net
ワイ175cm50kgクソガリ、筋トレとプロテイン粉飴大量摂取により3ヶ月で6キロの増量に成功し56キロへ
体重は10%以上上がってるけど体脂肪率は2~3%くらいしか上がってないからまあええやろ
99 :風吹けば名無し 2019/08/16(金) 11:53:58 ID:eHbluHM9d.net
ジム通うエネルギーあるのが素晴らしいでイッチがんばれや

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